Khi bị đau họng, bạn chớ vội tìm tới những viên thuốc kháng
sinh nhiều tác dụng phụ. Chỉ cần bạn vận dụng những cách thiên nhiên sau và chỉ
sau 1 ngày là đỡ nhiều.
Súc miệng
nước muối ấm
Khi
bị đau họng, bạn chịu thương chịu khó súc miệng bằng nước muối ấm. Đây là biện
pháp vừa đơn giản, vừa giúp làm dịu các mô bị viêm và giảm đau. Muối đóng vai
trò như một chất sát trùng nhẹ, và cũng rút nước ra khỏi màng nhầy ở cổ họng,
màng nhầy co lại, và loại bỏ đờm.
Hàng
ngày, bạn lấy một ly nước ấm hòa ½ muỗng muối. Không nên sử dụng nước quá nóng,
dùng nước đủ ấm để đốt cháy các mô bị viêm. Súc miệng bằng nước muối trong thời
kì khoảng 15 phút. Không nên nuốt nước muối, vì có thể gây khó chịu cho dạ dày.
Súc miệng khoảng 4 lần một ngày.
Khi
bị đau họng, bạn chịu khó súc miệng bằng nước muối ấm. Ảnh minh họa.
Uống trà
nóng
Các
thức uống nóng có tác dụng làm dịu triệu chứng viêm. Nước ấm giúp làm tăng lưu
lượng máu, giảm đau tại các mô bị kích thích.
Bên
cạnh đó, uống trà nóng hoặc canh nóng giúp tăng cường thu nhận các chất lỏng,
giữ độ ẩm cho tế bào ở cổ họng.
Uống 1-2 thìa
mật ong
Do
đặc tính kháng khuẩn, giảm đau nhanh nên mật ong giúp thẩm thấu ưu trương, rút
nước ra khỏi các mô bị viêm và tác dụng làm dịu họng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ
ra, mật ong có hiệu quả hơn xi-rô ho trong việc giảm ho ở trẻ nít đặc biệt là
vào ban đêm.
Mật
ong cũng có tính kháng sinh tự nhiên có thể ngăn chặn nhiễm trùng. Uống một
muỗng cà phê mật ong thuần chất, hoặc hòa với chanh hay trà nóng.
Khi
bị đau họng, bạn hãy uống một cốc nước chanh ấm, hoặc hòa chanh với mật ong. Ảnh
minh họa.
Uống nước
chanh ấm
Khi
bị đau họng, bạn hãy uống một cốc nước chanh ấm, hoặc hòa chanh với mật ong hoặc
trà thảo dược là phương thuốc được dùng phổ biến trong việc chữa viêm họng.
Vitamin
C có trong chanh là một chất chống oxy hóa, hỗ trợ thu nhận sắt cũng như tăng
cường chức năng miễn nhiễm. Các a-xít trong chanh có khả năng phá vỡ các chất
nhầy ở cổ họng và xoá sổ các vi-rút có trong dịch nhầy.
Hoặc
bạn có thể trộn một thìa cà phê nước cốt chanh với một cốc nước ấm, sau đó dùng
bông thấm nước. Quấn bông thấm nước chanh quanh cổ họng và phủ lên bằng khăn.
Giữ nguyên trong vòng 30 phút đến một giờ.
Ăn nhiều tỏi
hoặc uống nước tỏi ấm
nổi
danh là một loại thảo dược thiên nhiên chứa nhiều đặc tính chữa bệnh, do có tính
kháng sinh và kháng vi-rút, tỏi có chứa vitamin C, có tác dụng chống oxy hóa, hỗ
trợ thúc đẩy hệ thống miễn dịch.
Tỏi
còn là thực phẩm kháng khuẩn giúp điều trị đau cổ họng. Ảnh minh họa.
Bên
cạnh đó, tỏi còn là thực phẩm kháng khuẩn giúp điều trị đau cổ họng. thành ra
bạn nên chế biến các món ăn có chứa tỏi để ăn hàng ngày hoặc đun sôi trong nước
và uống như trà.
Uống nước lá
bạc hà
Cũng
như nhiều thực phẩm trị ho khác, bạc hà có tác dụng làm giảm sưng các mô bị viêm
ở họng. Bạc hà làm loãng chất nhầy, và dễ dàng loại bỏ các chất nhầy ra khỏi cổ
họng.
Để
trị đau họng với bạc hà, bạn hòa 2 muỗng cà phê bạc hà thái nhỏ trong một cốc
nước sôi, hâm nóng trong 10 phút, lọc lấy nước và uống.Uống trà hoa cúc
Những
bông hoa cúc khoe sắc hàng ngày lại có thuộc tính kháng khuẩn và kháng vi-rút
rất cao. Do đó, uống trà hoa cúc hàng ngày có thể rút ngắn thời gian bệnh và
chữa trị viêm họng, cảm cúm hiệu quả, song song tăng cường hệ miễn
nhiễm.
Blog này mục đích để tổng hợp kiến thức về sức khỏe, những thứ mà ít ai để ý tới vì chạy theo tiền bạc và công danh đến lúc nhận ra cái cần nhất là sức khỏe thì quá muộn. Mong các bạn ủng hộ để NHỮNG BÀI THUỐC QUÝ tiếp tục phát triển blog này!
ConversionConversion EmoticonEmoticon