Những
bài thuốc đơn giản nhờ những thực phẩm thân thuộc sẽ giúp bạn đẩy lùi những cơn
ho dai dẳng kéo dài.
 |
Quả
cam: Sau khi đã rửa sạch, dùng đũa khoét một lỗ nhỏ chính giữa quả cam và bỏ vào
đó chút muối, sau đó cho cam vào lò nướng trong vòng 15 phút. Ăn cam ngay khi
còn nóng, vừa lấy ra khỏi lò. Ngoài ra có thể cắt nhỏ vỏ cam và bỏ vào ấm trà
dùng hãm để uống.
|
 |
Mật
ong: Mật ong là thực phẩm chữa ho lừng danh trong dân gian. Có nhiều cách trị ho
từ mật ong nhưng hiệu quả nhất là ướp mật ong với hẹ. Bạn trộn 2 muỗng mật ong
với hành đã thái lát, đậy kín trong 5 tiếng. Sau đó cứ khoảng 3 giờ bạn ăn một
muỗng, sẽ thấy đỡ ho dần.
|
 |
Gừng:
Gừng chữa ho là điều ai cũng biết. Có thể phối hợp với mật ong bằng cách trộn
hai thứ này lại nhấm nháp từ từ sẽ đẩy lùi nhanh chứng
ho.
|
 |
Tỏi:
Mật ong khi hấp cùng với tỏi làm tăng tính kháng sinh tự nhiên, giảm viêm họng,
tăng sức đề kháng.
|
 |
Củ
cải trắng: Cắt củ cải trắng thành miếng nhỏ vừa ăn, bỏ vào một chiếc bình sạch,
khô, đổ chút mật ong, đậy kín khoảng 3 ngày sau đó thêm chút đường phèn. Mỗi lần
ăn, chỉ cần lấy một ít pha cùng với nước ấm để uống có tác dụng trị ho khá hiệu
quả.
|
cải
bắp: Theo Đông y, cải bắp vị ngọt tính hàn, làm mát phổi, thanh nhiệt, trừ đàm
thấp, giải độc bởi vậy có thể trị ho, nhất là ho do viêm họng, và tiêu đờm. Dùng
80-100g bắp cải, nửa lít nước, sắc còn 1/3, cho thêm mật ong uống trong ngày,
kết hợp ăn cải bắp sống.
 |
 |
Quất:
Trong quả quất có nhiều tinh dầu, pectin, đường và các vitamin giúp chống viêm,
long đàm, tăng sức đề kháng và giảm ho hiệu quả. Có thể ngâm quất với muối để
nhấm nháp hoặc pha nước uống. Quất chưng cách thủy với đường phèn cũng là bài
thuốc chữa ho hiệu quả trong dân gian.
|
 |
Chanh:
Cũng như quất, chanh có tác dụng làm giảm ho. Cách dùng phổ biến là chưng cách
thủy với đường phèn mật ong, pha với nước ấm và đường, hoặc xắt miếng mỏng ngâm
muối để ngậm. Hạt chanh và quất (tắc) cũng có thể chữa
ho.
|
 |
Dâu
tây: Dâu tây rất tốt cho sức khỏe, nó còn là thuốc trị khô ngứa họng hiệu quả.
Có thể ăn dâu, ép lấy nước hoặc xay sinh tố.
|
 |
Ổi:
Nếu ho do dị ứng gây viêm tấy họng thì lấy 1 quả ổi đem nướng lên. Ăn ổi nướng
càng ngày càng lần, ăn 3 – 4 ngày bạn sẽ thấy khác ngay. Rất đơn giản và dùng
lâu dài cho người hay bị viêm họng dị ứng.
|
 |
Lê:
Quả lê khoét lỗ, nhét cục đường phèn vào trong rồi cho vào bát đem hấp cách thủy
cho đến khi lê chín mềm…. Sau đó bạn chỉ việc xắn ra ăn và chờ kết quả
tốt.
|
 |
Nghệ:
Uống nước ấm, pha với bột nghệ và một ít muối là phương pháp dân gian hiệu quả
để trị viêm họng. Bạn cũng có thể chưng cách thủy nghệ, gừng, chanh với đường
phèn (hoặc mật ong) để tăng thêm hiệu quả.
|
 |
Khế:
Những quả chua như khế, tắc có tác dụng trị ho tốt. Với khế, bạn chỉ cần chấm
với muối rồi ngậm trong miệng lấy ý thức, sau đó ăn như thông thường. Nếu sợ
chua thì ngâm mật ong hoặc chưng đường phèn.
|
 |
Quả
mâm xôi: Pha trà phối hợp với quả mâm xôi hoặc mứt từ quả mâm xôi là loại thức
uống hoàn hảo cho mẹ bầu chống viêm họng gây ho và giúp toát mồ hôi, từ đó mau
hết cảm khi bầu bí.
|
 |
Nho
khô: Nếu trong nhà có nho khô và người bị ho cùng lúc. Bạn đem nho khô nghiền
nhỏ rồi trộn với nước, đường, chưng cách thủy rồi để nguội và cho người bị ho
ăn.
|
Blog này mục đích để tổng hợp kiến thức về sức khỏe, những thứ mà ít ai để ý tới vì chạy theo tiền bạc và công danh đến lúc nhận ra cái cần nhất là sức khỏe thì quá muộn. Mong các bạn ủng hộ để NHỮNG BÀI THUỐC QUÝ tiếp tục phát triển blog này!
ConversionConversion EmoticonEmoticon