Các loại thuốc kháng sinh chữa cảm, cúm thường có tác dụng
phụ như gây chóng mặt, mỏi mệt. Trong khi đó, các loại thảo dược có tác dụng rưa
rứa lại an toàn hơn mà bạn có thể dùng để thay thế.
Cúc
tím Echinacea: Giúp tăng tuổi thọ của các tế bào bạch huyết cầu bảo vệ hệ miễn
nhiễm.
Mao
lương hoa vàng goldenseal: Chứa thành thần là berberine có tác dụng kháng khuẩn
mà không tạo tác dụng phụ như kháng sinh.
Nấm
maitake: Chúng có tác dụng tăng cường miễn nhiễm vì chứa nhiều chất bate-glucan
cung cấp sự bảo hộ cho cơ thể trong mùa bệnh.
Cây
cơm cháy: Có thể ở trong dạng thuốc sirô, rất tốt cho cả người lớn và trẻ thơ vì
làm dịu các triệu chứng cảm lạnh, cảm cúm, làm giảm sự sinh trưởng của nhiều
loại virus.
Thuốc
muối nhỏ mũi: Khi mũi chảy nước, rửa bằng nước muối có thể làm giảm nghẹt mũi,
loại bỏ virus, vi khuẩn. Trộn ¼ thìa cà phê muối, ¼ thìa cà phê baking soda vào
khoảng 300ml nước ấm, dùng bình nhỏ hoặc đồ nhỏ mũi đặc biệt để nhỏ nước muối
này.
Tắm
nước nóng: Nước nóng ẩm giúp làm mềm đường hô hấp, giúp thư giãn. Khi bị bệnh
mệt mỏi, bạn có thể bật nước nóng và ngồi gần đó để hít hơi nước ấm.
Xì
mũi nhẹ nhàng: Xì mũi trực tính rất quan trọng khi bị bệnh, thay vì hít ngược
nước mũi trở vào cơ thể. Nhưng nếu xì mạnh, bạn có thể khiến đờm mang mầm bệnh
bay vào đường tai, gây đau tai. Cách tốt nhất là ấn một ngón tay lên một bên
mũi, nhẹ nhàng xì từng bên một.
Sử
dụng thuốc mỡ thoa dưới mũi: Một ít thuốc có chứa bạc hà hay tinh dầu khuynh
diệp có thể làm thông đường thở, dịu phần da bị kích ứng. Chỉ nên thoa sản phẩm
dưới mũi, không cho vào lỗ mũi.
Dùng
thêm gối khi ngủ: Nâng cao đầu có thể làm nhẹ đường hô hấp đang tắc nghẽn.
Ăn
các loại thực phẩm kháng bệnh: Chuối và gạo có thể chữa tiêu chảy, làm dịu bao
tử.
Quả
việt quất có chất aspirin thiên nhiên giúp giảm sốt, ớt đỏ giúp thông mũi, nam
việt quất giúp phòng chống vi khuẩn bám vào tế bào trong đường hô hấp, trà xanh
chứa catechin có tính kháng khuẩn tự nhiên và chống tiêu chảy…
Súp
gà nóng với tỏi băm nhỏ cũng là thức ăn cần có khi cảm sốt.
Blog này mục đích để tổng hợp kiến thức về sức khỏe, những thứ mà ít ai để ý tới vì chạy theo tiền bạc và công danh đến lúc nhận ra cái cần nhất là sức khỏe thì quá muộn. Mong các bạn ủng hộ để NHỮNG BÀI THUỐC QUÝ tiếp tục phát triển blog này!
ConversionConversion EmoticonEmoticon